便秘にアロエ！

別名「医者いらず」とよばれてるアロエ（キダチアロエ）。
アロエは古くから薬用植物として重宝されてきました。

今回は、便秘にアロエです。

便秘には生食がよいそうで、
生のアロエをよく洗って、かじる。
または、ミキサーにかけてジュースにして飲む。
ほかに摩り下ろしても、煎じる。

そのまま食べるのが苦手な人は、ヨーグルトに入れると、食べやすいようです。

※注意※
体質によっては、合わないこともあるようなので、アロエの生食には気をつけてください。
また、妊娠中・授乳中の方や月経時、腸の病気の方、痔、小児は避けたほうがよいそうです。
長期間多量に摂取することにも注意が必要なようです。

アロエは、植木鉢で栽培できるので新鮮な常備薬ですね。
寒さに弱いので、冬は室内で育てください。

キャベツで熱さまし

キャベツで熱さまし！

我が家では、高熱のときや、氷のうでは冷たすぎると感じるときには、キャベツの熱さましをしています。

枕の上に、キャベツを２〜３枚敷いて、その上に頭を乗せて、額にキャベツを２〜３枚乗せます。

キャベツが頭の熱を取ってぬるくなってしんなりしたら、キャベツを取り替えます。

熱が下がるまで、繰り返します。

子供が高熱を出して、寒気がひどくて氷のうが使えないときにしていました。
寒気がひどいときは、冷えてないキャベツを使っていました。

キャベツの熱さましは、大人も子供にも使える、簡単で、体に優しい熱さましです。

でも、最近キャベツは高値だから、かなり贅沢な熱さましともいえるかも・・・